Presteren zonderjezelf te verliezen.Dat is écht winnen.
Voor wie?
Drie Pijlers
Jouw Doel
Ieder traject begint met een hulpvraag. Ik ben jouw luisterend oor, om vervolgens samen de richting van alles wat volgt te bepalen. Met volledige aandacht en al spelenderwijs.
Aanpak op Maat
Door middel van het toepassen van wetenschappelijk onderbouwde methoden, werken we samen aan jouw volgende stap
Positief Momentum op Eigen Kracht
Momentum ontstaat niet door harder te duwen, maar door los te laten wat je tegenhoudt. Achter die muur ligt de vrijheid. Zelfvertrouwen volgt uit actie ondernemen, niet andersom.
Ervaringen van Presteerders
Heel Fijn Traject
Tijdens het voetballen merkte ik dat wanneer ik wat minder goed in vorm was, dit in mijn hoofd bleef spelen. Hierdoor vond ik het lastig om mijn mindere momenten los te laten en weer terug te komen in mijn eigen niveau. Op dat moment kwam Matthijs op mijn pad.
Samen hebben we gekeken waar dit probleem vandaan kwam en hoe ik hier het beste mee om kon gaan wanneer ik hier opnieuw tegenaan zou lopen. We hebben verschillende praktische technieken bedacht om mijn focus tijdens wedstrijden en trainingen beter te behouden. Hierdoor leerde ik om me steeds te richten op het volgende moment, in plaats van te blijven hangen in wat er daarvoor goed of juist fout was gegaan.
Gedurende ongeveer tien maanden hebben we samen aan dit traject gewerkt. Ik heb dit als ontzettend prettig en waardevol ervaren. Ondanks dat Matthijs nog een startende sportpsycholoog is, vond ik dat hij zeer professioneel te werk ging en veel kennis van zaken had. Hij wist goed aan te sluiten bij mijn situatie en gaf mij praktische handvatten waar ik daadwerkelijk iets aan had.
De communicatie heb ik ook als erg prettig ervaren. Het contact was persoonlijk en laagdrempelig, maar tegelijkertijd professioneel wanneer dat nodig was.
Al met al ben ik Matthijs erg dankbaar voor dit traject. Ik heb niet alleen geleerd om tijdens het voetballen beter met mijn gedachten om te gaan, maar heb ook meer inzicht gekregen in hoe ik zelf met lastige momenten en situaties kan omgaan. Ik zou Matthijs dan ook zeker aanraden aan andere sporters die tegen vergelijkbare mentale uitdagingen aanlopen.
Voetbalspeler 1e elftal — club uit de Eerste klasse
Mentale vaardigheden
Waar ik je in kan ondersteunen
De mentale vaardigheden die ik inzet zijn altijd gericht op jouw eigen, specifieke prestatiecontext en behoeften.
Concentratiecontrole
Leer bewust je aandacht te richten op wat er op dát moment nodig is. Afgeleid raken is menselijk. Terugkeren naar je taak is bepalend.
Resultaat
Vermindert afleiding, verhoogt consistentie.
Kleine veranderingen kunnen tot grootse resultaten leiden. Gekenmerkt door bestendigheid en eigenaarschap. Met geduld, toewijding en de juiste begeleiding.
Matthijs de Frankrijker
Klaar voor je volgende stap?
Laten we kennismaken.
Vrijblijvend, om te kijken of er een klik is.